Der etwas andere Lebenslauf in 9 Schritten
1. Lebensalter
Alle 7 Jahre durchlaufen wir eine Entwicklungsstufe.
Beginne also in der Mitte des Blattes bei 0 = Geburt und schreibe die Lebensjahre in 7-er Schritten von unten nach oben auf, bis Du Dein Lebensalter erreicht hast.
2. Spirale
Entwicklung verläuft nicht linear, sondern spiralförmig. Zeichne, beginnend bei Deiner Geburt, eine Spirale, die die Lebensalter streift.
3. Ereignisse
Beginne bei der Geburt und zeichne entlang Deiner Lebenslinie die Ereignisse, die Dir einfallen, ein. Nutze kleine, einfache Symbole. Z. B. eine Schultüte für die Einschulung oder ähnliches. Verbinde die Symbole an der Lebenslinie entlang durch geschwungene Linien.
4. Weitere Ereignisse
Fülle das Blatt mit Symbolen, die die Ereignissen aus Deinem Leben repräsentieren.
5. Ereignisse verbinden
Verbinde die Ereignisse mit geschwungenen Linien entlang der Lebenslinie, runde Ecken und Kreuzungen ab.
6. Geschwungene Linien
Verbinde die Ereignisse über die spiralförmige Linie hinaus in verschiedene Richtungen, zeichne Kreise (Ressourcen) ein, runde weiterhin ab.
7. Betonen, Verstärken
Verstärke die Ereignisse, die dir wichtig sind und die Verbindungen, die dir besonders auffallen.
8. Farbe
Schaffe über Farbe intuitiv neue Zusammenhänge, die Dir vielleicht bislang noch nicht aufgefallen sind.
9. Reflexion
Was fällt Dir auf? Welche Ereignisse wiederholen sich? Erkennst Du Muster? Gibt es einen "roten Faden" in Deinem Leben? ...